うつ病はつらい

仕事中、とあるきっかけでうつ状態になった中高年の辛い日々

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

薬の副作用?喉の渇き

最近、喉が渇きやすい事に気が付きました。 かれこれ半年間程の投薬により、副作用が出てきているかと思うくらい喉が渇きます。普段はミネラルウォーターや只の炭酸水を飲んでいますが、たまにコーラなどの甘い炭酸水が欲しくなる時があります。 コーラなど…

真夜中

PlayStation Vita マインクラフト限定モデル ソフト&携帯ポーチ同梱【Amazon.co.jp限定特典】液晶&背面タッチパッド保護フィルム出版社/メーカー: ソニー・インタラクティブエンタテインメント発売日: 2017/07/27メディア: Video Gameこの商品を含むブログを…

スケート凄い

TVガイド特別編集 KISS & CRY 氷上の美しき勇者たち 世界選手権2019 全力応援号~Road to GOLD!!! (表紙・巻頭特集/羽生結弦選手) (KISS & CRYシリーズVol.25) (TOKYO NEWS MOOK 778号 KISS&CRYシリーズ V)出版社/メーカー: 東京ニュース通信社発売日: 2019/0…

調子良いです。

この頃調子良いです。 ちゃんと夜に寝れるようになって来ています。 日中も眠気や怠さが起こる事は無く、快調です。ヨガは続けています。 意外に汗をかき、筋力も付くようです。オススメの運動です。食前には必ずヨーグルトを摂るようにしています。 腸の調…

卒業ということで

今週のお題「卒業」ブログ村の企画で「卒業」のお題をいただきました。 私自身、タバコを卒業しました。 と、言いましても卒業したのは子供が産まれる直前です。 ので、子供達が私がタバコを吸っているシーンは見た事が無いと思います。 何故卒業出来たのか…

お出掛け

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!作者: 藤川徳美出版社/メーカー: 方丈社発売日: 2019/01/29メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 今日は朝から天気が良いです。 結局今年は雪が殆ど降りませんでした。 寒…

今日は気分が

ボヘミアン・ラプソディ(オリジナル・サウンドトラック) フレディ・マーキュリーメッセージ入りポストカード3枚セット付アーティスト: クイーン出版社/メーカー: Universal Music =music=発売日: 2018メディア: CDこの商品を含むブログを見る 今日は何だか気…

味覚が‥‥

ストレスを操るメンタル強化術作者: メンタリストDaiGo出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版発売日: 2018/04/02メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 大好きだった食べ物。 全然味がしません。何故?何故? 味覚が殆ど麻痺状態になりました。…

薬について

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】 (角川書店単行本)作者: 田中圭一出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川書店発売日: 2017/01/19メディア: Kindle版この商品を含むブログ (3件) を見る 初診日から約1ヶ月後から薬を処…

睡眠について

このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法作者: 北野唯我出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2018/06/21メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る 眠い、 でも眠れない。何故、何故? 取り敢えず横になってみ…

うつ病はつらい

伝説の証 ~ロック・モントリオール1981&ライヴ・エイド1985 [DVD]アーティスト: クイーン出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック発売日: 2016/08/31メディア: DVDこの商品を含むブログ (1件) を見る半年前の仕事中、とあるきっかけで頭の中が真っ黒にな…