最近のこと
新型コロナワクチン接種の後遺症で左腕の痛みが継続的に出ています。
もう丸一年苦しんでいます。
何とか生きています。
治療を始めてから何ヵ月経ったのだろう。
そんな誰にでも調べれることが出来ない自分が情けない。
でも何とか生きています。
家族に迷惑を掛けながらも生きています。
4回目コロナワクチンを打ってから左の腕が言うことをきかない。
朝、目が覚めると左腕が強ばって動かそうとすると痛みが生じる。
もう、ワクチン接種から2カ月近く経過しているが、一向に良くならない。
ワクチン後遺症だと思う。
ワクチンは怖いな。
安定しています。
気分が安定しています。
薬をしっかり飲んで安静にしています。
改善の兆し
体調が良いです！
薬の影響とは思いますが、睡眠が改善してきました。
寝れるって良い事ですね。
日中がかなり楽になりました。
それではまた！
改善の兆し
体調が良いです！
薬の影響とは思いますが、睡眠が改善してきました。
寝れるって良い事ですね。
日中がかなり楽になりました。
それではまた！
ヨガの効果？
4ヶ月ほどブログ休んでいました。
昨年の夏頃から始めたヨガの効果が出てきたようです。
一回一時間程かけて行うヨガですが、思ったより汗をかき、ストレスが引いていくように感じます。
最初のきっかけは、東京の神宮球場の人工芝上で行われたナイトヨガです。参加は無料です。
インストラクターの方の丁寧なご指導で、生まれて初めてのヨガを体験しました。
その後、自宅から近県の公園内で行われる朝ヨガに参加するようになりました。
以来、自宅でヨガの真似事をしたりするようになり、現在に至ります。
鬱を発症した頃とは別の人になったように、身体を動かす事が出来るようになりました。
最近は睡眠の質も上がってきたように思えます。
