うつ病はつらい

仕事中、とあるきっかけでうつ状態になった中高年の辛い日々

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠と味覚のはなし

最近、夕方から眠くなります。 夕食後、暫くして薬が効いてくるのか凄い睡魔に侵されます。 気が付くと夜中の0時頃です。 それから中々眠れません。 次に目覚めるのは夜中の2時頃です。 その後は朝方の4時頃です。 それからは寝れません。 そんな毎日が続い…