薬は水で飲むのが良いの？『私の自由研究』

今週のお題「わたしの自由研究」

　皆さん薬を飲む時には『お水』で飲まれていますか？
白湯ですか？お茶ですか？
私は『無糖の炭酸水』を試しています。
半年間続けていますが今のところ問題無いようです。
　炭酸水はダイエットに向いているということで、何年か前から飲んでいます。
お陰様で10キロ程痩せました。
勿論軽い運動や食事にも気を使っていましたが、一年位掛かって痩せました。
　汗をかいた後にキンキンに冷えた炭酸水を一口、幸せです♪
そんな至福のひとときを皆様にもオススメいたします。

のんびり車旅

今週のお題「わたしと乗り物」

のんびりとあての無い車旅が好きだった。
日が昇れば高速を走り、途中て下道に降りて旨いものを食べる。
日が暮れれば高速のサービスエリアで車中泊。
次の日の事は何にも考えない。
ひたすら自由な時間を愛車と共に過ごす。
そんな車旅だ。

うつ病を発症してからというもの、のんびりと車旅をすることが出来なくなった。

何処か遠くへ行きたい、行ってみたい。
そんな気持ちは今も持ち合わせているが、実際そんな、気力や体力は到底無い。
もし、病気が治ったら、またのんびりと車旅がしたい。
仕事に復帰したら、とてもじゃないけど連休が取れそうもない。
やはり、定年後かな。

「はてなブログ」さんにはモチベーションを保つ何かの力が働いている。
皆さんの記事が斬新で歯切れが良く楽しく拝読させていただいている。

まだ定年には数年以上あるが、その時までモチベーションを保ったいきたい。

調子

うつ病の人に言っていいこと・いけないこと (健康ライブラリーイラスト版)

先日、会社へ診断書の件で電話しました。

翌日、会社の上司から折り返しの電話があり、

面談の要請があり、憂鬱な気分になりました。

「身体の調子の良い時で良いから」と、言われました。

掃除した床に土足で踏み込まれたような気分になりました。

職場側の気持ちはわかります。

ですけど、暫くは見守ってほしい。

その精神がないから人が育たずに会社を辞めていく。

そんな繰り返し、今の私にさえ分かること。情けない職場。

無論、暫くは連絡出来そうも無いです。

哀しいです。

寝れません

中々寝付きが悪いです。
いつの間にか寝ていても、直ぐ目覚めてしまいます。
一晩で2時間以内の睡眠だと思います。
処方されている薬には、副作用として眠気を感じるとありますが、私には副作用としての眠気が感じられません。
日中に少しウトウトしそうになるときがありますが、何故か寝れません。

そんな状況です。

角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 全15巻+別巻4冊セット

よく雨が降りますね

雨が降ったり止んだり

私の気持ちと一緒ですね

うつ病の治療を開始してから半年以上が経過しました。

あっという間です。

半年があっという間なんて誰かに叱られてしまいます。

毎日毎日が苦痛の日々、ですけど生きていかないといけない。

今は52歳、仕事をリタイアするのも年齢的にまだ早く、また職場に戻ったら…とても複雑な気持ちです。

まだその程度しか頭に浮かんで来ない自分が腹立たしく思えたりします。

雨は味方 スローライフのすすめ

今週のお題「雨の日の楽しみ方」

今の私にとって雨は味方です。
外出を拒むことが出来るからです。

雨に切なさを感じ、現実逃避させてくれる唯一の存在です。

雨にも関わらず、鳥達がさえずり、求愛しています。
そんな鳥達の声を聴きながらお茶を飲んだりして気分をコントロールしています。

テレビもラジオもスマホも必要ありません。

自然界の音だけで一日を家族やペットとゆったり過ごします。
身体と精神のデトックスと思ってスローライフを実践しています。

雨は味方

今週のお題「雨の日の楽しみ方」

今の私にとって雨は味方です。
外出を拒むことが出来るからです。

雨は切なさを表し、自己逃避させてくれる唯一の存在です。

雨にも関わらず、鳥達がさえずり、求愛しています。
テレビもスマホも必要ありません。
そんな鳥達の声を聴きながらお茶を飲んだりして気分をコントロールしています。