うつ病はつらい

仕事中、とあるきっかけでうつ状態になった中高年の辛い日々

雨は味方 スローライフのすすめ

今週のお題「雨の日の楽しみ方」

今の私にとって雨は味方です。
外出を拒むことが出来るからです。

雨に切なさを感じ、現実逃避させてくれる唯一の存在です。

雨にも関わらず、鳥達がさえずり、求愛しています。
そんな鳥達の声を聴きながらお茶を飲んだりして気分をコントロールしています。

テレビもラジオもスマホも必要ありません。

自然界の音だけで一日を家族やペットとゆったり過ごします。
身体と精神のデトックスと思ってスローライフを実践しています。