寝れません。

最近、寝れません。

夕方から少し睡魔が起こってきますが、その時は眠れますが、夜中に目が覚めると、そこから寝れません。

辛いです。

毎日毎日、日中は頭がボーっとなってしまいます。

そして夕方から寝て、夜中に目が覚めます。

そんな繰り返しです。

休職する前から睡魔時間は延べ3時間程でしたので

身体が慣れてしまっているのでしょうか。

そろそろ夜が明けます。